Uden at pendle til arbejde, tiden til at hente børn i skolen eller forvente en begivenhed i weekenden, karantendage ligner hinanden mere end dagligdagen før coronaviruspandemien. Denne nye gentagne rutine kan ændre vores opfattelse af tidens gang og få dagene til at virke længere og længere.
Ændring i fokus for opmærksomhed
”Når der ikke er nogen begivenheder i gang, vil din opmærksomhed fortsætte med tiden, og din følelse af det trækker videre. Klassiske eksempler er bankkøer og venteværelser. Dette er situationer, hvor al din opmærksomhed er koncentreret om tidens forløb ”, forklarer André Cravo, professor i neurovidenskab ved Federal University of ABC og koordinator for institutionens laboratorium for kognition og opfattelse af tid.
Hvis dagene på den ene side forlænges for nogle mennesker uden vigtige nyheder, er manglen på begivenheder også ansvarlig for en anden ændring.
Cravo forklarer, at et af de fænomener, der forstyrrer vores følelse af tidens gang, er hvor mange forskellige og bemærkelsesværdige lejligheder der er sket i et givet interval.
De gentagne dage, der er tilføjet, kan derfor synes at være gået hurtigt, når man ser på dem i eftertid. Følelsen af, at karantæneperioden kan forårsage, er som om vi var hoppet fra karnevalet lige ind i anden halvdel af 2020.
Forskning har 700 frivillige
André er en af forskerne i universitetets forskningsgruppe, som sammen med Albert Einsteins Brain Institute allerede har samlet mere end 4.000 rapporter om opfattelsen af, at tiden går i karantæne siden 6. maj.
Projektet opstod fra kontakt med vidnesbyrd fra folk om, at de følte vejret anderledes isoleret.
Med en base på 700 mennesker, der sender ugentlige rapporter, vil gruppen være i stand til at vurdere udsvingene i humør og rutine og virkningen af begge på forskningsemnet.
De har stadig ingen resultater, men Cravo forklarer, at det allerede er muligt at identificere en stor forskel i, hvordan folk har boet i karantæne.
”Vi har set rapporter om næsten alt: uger der flyver forbi, andre der trækker videre. Men på en anekdotisk måde er alle enige om, at tiden er anderledes ”, siger han.
Raymundo Neto, lægelæge og forskningsassistent ved Einstein Brain Institute, forklarer, at gruppen fra rutinen søger at vurdere, hvordan følelser påvirker tiden.
”I denne nuværende koronavirus-krise er det, jeg har observeret, og hvad jeg har hørt fra venner og kolleger, en stigning i humørens amplitude, som veksler, nogle gange pludselige, mellem glæder og tristhed, en rapport, som jeg læste som tegn på tidsmæssige fejljusteringer. i gang, ”siger Luiz Silveira Menna Barreto, professor ved School of Arts, Sciences and Humanities ved University of São Paulo (USP) og forsker i kronobiologi og biologiske rytmer.
Om denne opfattelse af tid kan han lide et godt humøret citat af Albert Einstein: "Fem minutter med din elskede er ikke de samme fem minutter i kø i en bank."
Motiverende stimuli er nødvendige i karantæne
Master i eksperimentel psykologi ved USP og professor ved The School of Life, Desirée Cassado siger, at ikke at være i stand til at differentiere dagene godt og føle dem længere kan generere reaktioner som kedsomhed og manglende sammentrækning.
Med de ritualer, der markerede de forskellige opgaver på dagen, såsom at sætte arbejdsbordet og gå ind i gymnastiksalen, blev reduceret til et minimum, mister folk motiverende stimuli ifølge hende.
”Hvis du ikke har kreativiteten til at opfinde ritualer med at passere fra den formelle hverdag til weekenden, kan du muligvis ændre arbejdet med weekenden, og alt bliver ét. Vi kan ikke længere sige, om det er tid til hvile, alt er meget blandet ”, siger Cassado.
Hvad er de vigtigste markører for tidens forløb?
Hovedet op
Hvis du keder dig, ser tiden ud til at gå langsommere, fordi der lægges mere vægt på passagen end på selve opgaven. På tidspunkter, hvor mange opgaver udføres, ser det ud til at gå hurtigt.
Memoirer
Når vi ser på fortiden, bruger vi informationerne fra begivenhederne til at estimere tidens gang. Den opfattede varighed har at gøre med, hvor meget du har bevaret fra disse episoder: jo flere detaljer du husker, jo længere ser det ud til, at begivenheden varede. Dette betyder, at en begivenhed, der varede længe, men som efterlod nogle få mærker i hukommelsen, kan virke meget kort.
Følelser
Det fungerer på samme måde som mindet om en bestemt lejlighed: når begivenheden efterlader stærke følelser, vil den blive husket som om den varede længe. Det betyder ikke noget, om følelserne var positive eller negative: begge ville få begivenheden til at virke langvarig.
Rutine
Udførelsen af gentagne opgaver kræver mindre opmærksomhed end en daglig rutine med nyheder. Resultatet er, at vi har mere tid til at tænke over tidens gang og holde færre detaljer om, hvad der sker. Derfor ser disse perioder for os i eftertid ud til at være gået meget hurtigt.
