Helena Fernandes: besiddende mor kun på de små skærme

Tilbage på tv i sæbeoperaen “Bom Sucesso”, berettiget til et nyt look præget af kort, blond og kruset hår, Helena Fernandes, der altid har været en brunette i sit liv, siger, at transformationen var imponerende, især da hun stod over for sin første dag i det blonde hold.

”Jeg blev bange, fordi jeg aldrig havde ledningerne i den farve. Jeg blev dog vant til det hurtigt. Det er trods alt ikke mig, det er Eugênia (karakteren). Min sjæl er mørk, men hendes er blond (griner) ”, spøger han.

Sikker på, at de nye tråde kræver mere pleje, siger skuespillerinden at have altid behandlet (godt) hendes hår hjulpet i denne proces med at tilpasse sig de nye produkter til blonde tråde.

”Efter sæbeoperaen er overstået, skar jeg ledningerne meget korte, og alt er i orden. Jeg har ingen tilknytning til noget, og jeg kan godt lide at ændre ”, forklarer han.

Kun organisk

Når det kommer til mad, giver Helena Fernandes ikke op med at lave sunde måltider i den stil med meget hjemmelavet mad.

”Jeg koster ikke, og jeg følger ingen større begrænsninger. Jeg kan godt lide at spise godt, jeg har altid været sådan hele mit liv. Hvis der er en feijoada, spiser jeg og uden skyld. Til min frokost elsker jeg god ris med bønner og farofa. Om natten bliver jeg fanget, hvis det er koldt, leder jeg efter gode supper. Men i varmen, et stort udvalg af grøntsager ”, siger han.

Økologiske fødevarer: alt hvad du behøver at vide om dem

Og hun tilføjer: ”Jeg var altid tynd. Jeg har 'god genetik' i min familie. Kvinder bliver ældre på den måde. Når jeg designer, ser jeg, at jeg bliver gammel på den måde ”.

Ingen kriser

Efter over 50 forventer skuespillerinden at håndtere dette aldersspørgsmål godt.

”Det vigtige er, at jeg har det godt. Ærligt talt, når jeg ser i spejlet, kan jeg godt lide det, jeg ser. Dette er grundlæggende ”, skyder han.

”Det var svært at passere 50 år”, erklærer Paula Burlamaqui

Selvfølgelig er en vis pleje ikke ude af skuespillerinden, som den gamle og gode ven solcreme. Fordi hun har melasma, selv på regnfulde dage, holder hun aldrig op med at bruge produktet. Og aldrig sove med makeup på!

Mesh

Selv med travlt med optagelserne af “Bom Sucesso” finder Helena Fernandes tid til at træne.

”Min rutine har altid været at gå i gymnastiksalen tre gange om ugen for at træne vægttræning og løbebånd. Når jeg ser, at vejret er stramt, går jeg en god tur rundt i lagunen ”, siger han.

Hvis skuespilleren i showet kl. 19 bor en besiddende mor, en elitistisk og formodet kvinde, uden for tv er hun mor til Yan, Antônio og Lucas (de to sidste frugter af foreningen med instruktøren José Alvarenga Júnior). Svarende til hans Eugênia, bare kærlighed og kærlighed til børn.

”Blandt os er det kun kærlighed, kærlighed. Jeg vil have dem til at være tilfredse med deres egne valg. Især fordi deres lykke er frem for alt ”, konkluderer han.

Motionscykel: 13 fordele ved motion, der eliminerer op til 800 kalorier

Rio de Janeiro-kunstneren Márcio Gomes er lidenskabelig for journalistik, så meget at han valgte det som et erhverv. Han gik gennem flere redaktioner, han var udenlandsk korrespondent for titlerne Editora Impala de Portugal og redaktør i magasinet deBORDO. Han skrev for forskellige publikationer som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão og andre. Márcio er "sådan" med berømtheder, og nu inviterer han hver uge en af ​​dem til at fortælle sine sundheds- og skønhedshemmeligheder - dem, som vi, fattige dødelige, også kan vedtage.