Hvis du tænker på at have et enklere og mere økonomisk liv, måske er det, du leder efter, minimalisme. Minimalisme opstod i 1960'erne i USA. Dens rod kommer fra billedkunst, men konceptet har udvidet til arkitektur, mode osv. Siden da er det blevet en livsstil under denne udvidelse til andre områder. I det er mindre mere! Og enkelhed og bevidst forbrug er nøgleordene.
Men hvis du tror, at denne livsmodel kun er baseret på udelukkelsen af, hvad der er overflødigt, har du meget forkert. Minimalisme dækker ikke kun materielle varer, men alt, der tager din opmærksomhed væk fra det, der virkelig betyder noget. Hvad gør dig glad! På den måde vil du transformere din måde at tænke og handle på.
Det er ikke en let tilpasning, men roligt sker ændringen. Det vigtige er at føle sig i stand til at ændre sig, at ønske sig en ny livsstil. Derudover ved at lade vane med forbrug til side, begynder du at give dine penge nye anvisninger. Alt, hvad du brugte nu, kan investeres i dig, i din lykke.
Kun det nødvendige, det ekstraordinære er for meget!
Hvad betyder der virkelig noget? Har du nogensinde spurgt dig selv det? Du har sandsynligvis en masse tøj og sko i dit skab, som du ikke længere bruger. Måske endda nogle mærkede dele! Alle disse varer tjener kun til at optage plads, de er ikke længere nyttige for dig. Så hvorfor holde dem sikre? Du kan prøve at sælge dem - som vi allerede har vist her - og tjene ekstra penge. Eller bare doner dem; mange mennesker kan være i nød. Det vigtige er at forstå, at du ikke har brug for 30 skjorter, måske er 10 nok; eller endnu mindre.
Ændring er i hovedet! Når man indser, at man ikke behøver at have mange ting for at være lykkelig, begynder minimalisme at give mening. Lykke er ikke i ophobning af materielle ting, men i oplevelser. For at nå denne bevidsthed er det nødvendigt at omprogrammere forbrugernes sind til et minimalistisk. Bøger, videoer og podcasts om emnet kan hjælpe dig i denne transformation.
Hvordan man tilpasser sig minimalisme
Der er ingen regler for at indarbejde minimalisme, hver enkelt har et behov. Men når du er i tvivl, start med det grundlæggende! At opgive det, du har, er ingen nem opgave, så lad os tage det langsomt. Scan garderobeskabet, se for eksempel hvert stykke, du har, og adskil det. Det er vigtigt at foretrække dem, der har mere mening og anvendelighed. Dine køb på impuls, eller som ikke længere tjener dig, kan vinde nye destinationer.
Gentag denne dynamik i alle rum i huset. Vær ikke bekymret for, hvor længe det er, det kan variere fra person til person. At have et bredt overblik over, hvad du har, hjælper dig med at opfatte alt, hvad der er overskydende. Vi tilegner os ofte ting ved indflydelse, ikke nødvendigvis. I minimalisme er det vigtigt at lære at sige nej! Ved at lære vil du se, hvordan pengene vil betale sig, og du vil være i stand til at spare. Hvis du ønsker det, kan du endda investere i fremtidige planer.
Minimalistisk fritid
At leve et liv med mindre materielle ting kan give dig mere lethed. Imidlertid går minimalisme længere. Målet er at lære at være opmærksom 24 timer i døgnet på, hvad du laver, og hvorfor du gør det. På den måde vil du være i stand til bedre at håndtere køb af impulser og forstå, hvad der giver dig ægte lykke.
Ofte lægger vi meget energi på arbejde eller aktiviteter, som vi ikke gør. Over tid glemmer vi os selv, vores behov. Det er vigtigt at afbalancere disse to øjeblikke. Det vil sige, arbejde den nødvendige tid og invester tid til det, du fornyer følelsesmæssigt. At gøre noget kan også være en fantastisk måde at slappe af og være glad på. Fritid kan give dig mange gode ting, nye ideer og kvalitetstimer med din familie eller alene. Over tid vil du indse, at det i de enkleste øjeblikke er, når du føler dig lykkeligst. Nyd og følg endnu en praksis med minimalisme: vær taknemmelig!
Nu hvor du har lært, at det at være en del af minimalisme er transformerende, hvad med at starte den oplevelse? Dit personlige og professionelle liv kan ændre sig fuldstændigt. Men pas på! Det er vigtigt at ønske denne ændring og være forberedt på den. At starte et minimalistisk liv kræver et åbent sind for at lære om, hvordan man forbruger og lever af mindre. Hvis du har brug for det, er her nogle tip til, hvordan du opretholder en følelsesmæssig balance.
