Paolla Oliveira siger: "Min største skønhed er min transformationskraft"

Paolla Oliveira er tilbage på tv med den specielle gentagelse af "A Força do Querer". Og hvis den hårde betjent Jeiza bor i showet, er skuespillerinden en sympati fra skærmen. Smuk og ejer af en god krop, siger hun, at hun følger nogle daglige pleje - hvordan man opretholder sunde vaner ved bordet og træner regelmæssigt for at få målene på plads.

Under måltiderne ingen sukker og stegt mad. Du følger en afbalanceret diæt, men nogle gange har du muligheden for at spise noget vrøvl.

“Jeg kan godt lide vin og øl, men ikke alt kan være en del af hele mit liv. Jeg tager godt vare på min mad. Og jeg udøver fysisk aktivitet, der er behagelig, godt for mit helbred. Så jeg træner vægttræning og aerobic. Hver dag, hvis jeg kan, gør jeg noget, jeg er altid på farten, ”siger han.

Mærkater

Paolla er opmærksom på, at gebyrer for skønhedsstandarder skaber frustrationer, og insisterer på at understrege, at hver kvinde har sin egen skønhed.

”Enhver form for pres eller forventning er meget frustrerende. Især når vi holder pisken - fordi vi er meget hårde på os. At lære at håndtere den andres forventning sætter os også i forgrunden og tingene på deres rette steder. Blandt vores forventninger og muligheder skal vi være lidt blide for ikke at blive frustreret eller såre nogen og leve et fyldigere, lykkeligere og mere opfyldt liv. Og hvad angår den skønhedsstandard, der skal følges, tror jeg, den ikke længere eksisterer. Jeg har min skønhed, og hver kvinde har sin egen. Jeg tager mig af mig selv, jeg kan godt lide at se efter den måde, jeg synes, jeg burde være, der får mig til at føle mig godt. Men på ingen måde tror jeg, at jeg skal være en standard, der skal følges. Folk kan blive inspireret, træne - som jeg gør. Nu hvor jeg er en skønhedsstandard, der skal følges, tror jeg ikke på det ”, forklarer han.

Efter at have kommenteret i et interview, at hun var tvunget til at vide, hvordan man skulle håndtere pres, især dem, der var relateret til udseende, siger hun, at hun altid var den samme person, men kun hendes virkelighed ændrede sig.

”Jeg opdagede mig selv og lærte mig mere at kende. Imidlertid sørgede jeg altid for, at Paolla Oliveira da TV aldrig forlod Caroline Paola, som jeg er i livet, hver dag. Så jeg var altid sand. Men modenhed bringer den komfort ved at være den, du er, at være mere komfortabel. Og ja, presset er enormt, men med denne modenhed, der kommer med alderen, er det muligt ikke at give efter for dem. Du kan justere, hvad der er pres, hvad der er forventning og kun gøre, hvad der er godt for mig, ”siger skuespillerinden.

Og han tilføjer: ”Jeg bliver ved med at tilpasse mig og omorganiserer mig til at være bedre og bedre. Og det kan vi være! Intet er lukket, intet er en enkelt opløsning. Livet sætter os konstant i nye situationer. Og min største skønhed er min transformationskraft. Det er min frihed at have nye valg hele tiden ”.

Ingen kriser

I en alder af 38 generes Paolla ikke af ankomsten til 40. Uden kriser siger hun, at hun på hvert trin i sit liv har opnået ny læring og siger, at hun i dag føler sig mere sikker i forhold til sine holdninger.

“Uden 40'ernes krise er der ikke sådan noget! I det mindste for mig ikke endnu. Selvfølgelig lærer vi med livets faser at tage os af os selv og opdage, hvad der er godt for os i denne nye tidsalder, i denne nye tid. Men uden krise. Jeg har det bedre i dag end da jeg var 28. Jeg er mere sikker, mere rolig og ved mere, hvem jeg er. Så uden en krise på 40 ”, siger han.

Succes på sociale netværk, skuespilleren er reserveret og taler normalt ikke om deres dating. Og med træner Douglas Maluf har det ikke været anderledes.

“At have et privat liv uden for rampelyset er ingen nem opgave. Jeg tror, ​​der er en bonus og byrden ved at blive kendt, anerkendt og have offentlighedens hengivenhed. At skulle passe på ikke at have dit liv udsat er byrden. Men det er det værd! ”, Konkluderer han.

Rio de Janeiro-kunstneren Márcio Gomes er lidenskabelig for journalistik, så meget at han valgte det som et erhverv. Han gik gennem flere redaktioner, han var udenlandsk korrespondent for titlerne Editora Impala de Portugal og redaktør i magasinet deBORDO. Han skrev for forskellige publikationer som Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão og andre. Márcio er "sådan" med berømtheder, og nu inviterer han hver uge en af ​​dem til at fortælle sine sundheds- og skønhedshemmeligheder - dem, som vi, fattige dødelige, også kan vedtage.