Økonomi

Lær de årstidens frugter at kende, og spar hele året

Frugter er vigtige fødevarer i vores daglige liv. Men hvordan ved du, hvilke frugter der er i sæsonen? Hvordan ved du, hvornår er det bedste tidspunkt at købe dem til en billigere pris? Vi har opført sæsonens vigtigste frugter, og hvornår de kan findes i din høstsæson for at hjælpe dig. Ud over at være billigere er kvaliteten i den rigtige sæson også bedre.

At kende frugterne fra hver sæson giver fordelen ved at indtage en mad med mindre hormoner og pesticider, da klimaet og andre faktorer giver naturlig vækst. Nogle frugter, som f.eks. Kokosnød, giver året rundt. Andre, såsom jordbær, har dog brug for et passende klima for at modne og høstes på det rigtige tidspunkt.

Sød eller sur, stor eller lille, alle frugter fortjener plads i din kost. Derfor har vi på vores liste inkluderet gode tip, som du kan udnytte dem i din rutine. Så spil ikke tid og skriv ned alle frugterne, planlæg og nyd de sorter, som vores land giver os.

Af Thais Garcez

tacstef / iStock

Sommeren er årets første sæson, og med den kommer der mange frugter på markedet. Og den store stjerne i denne sæson er Blommen, som også er god for tarmen. For at forberede den kølede og forfriskende juice eller andre lækre opskrifter kan du også satse på æble, ananas, avocado, acerola, passionsfrugt, cashew, cupuaçu, kirsebær, drue, fersken, passionsfrugt, vandmelon, guava, melon, soursop, stjernefrugt, citron, mango, vandmelon, papaya, melon, avocado og pære.

DiyanaDimitrova / iStock

Temperaturen falder, og persimmonen får fremtrædende plads i plantagerne. Det er så vidunderligt, at det har vitamin A, C, E, B1, B2, B6 og B12, som hjælper dig med at bekæmpe for tidlig aldring. Andre fødevarer er også gode i denne proces, se hvilke. Men ud over persimmonen, vær forberedt på at finde en masse avocado, fig, guava, soursop, papaya, kiwi, citron, drue, pære, æble og mango om efteråret.

Sanny11 / iStock

Hvis du elsker jordbær, skal du vide, at det ideelle tidspunkt at købe det til en utrolig pris er om vinteren. Med det gode tilbud falder priserne, og det bliver mere lommevenligt. Andre sæsonbestemte frugter skiller sig også ud, såsom: carambola, mandarin, cashew, kiwi, drue og æble.

jantroyka / iStock

Det bedste ved jabuticaba er at tage kuglerne af fødderne og spise dem en efter en. Men hvis du ikke bor på landet, er det fint. Om foråret er markederne fulde af den bedste høst af jabuticabas. Rig på C-vitamin, det er også fantastisk for huden. Udnyt sæsonen til at købe også: pitanga, fersken, papaya, cupuaçu, jackfrugt, papaya, ananas, vandmelon, cashew og melon.

fortsæt med at læse

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found