Som Luiz Gasparetto sagde, "Slutningen eksisterer kun for dem, der ikke opfatter en ny begyndelse". Det er snuble, farvel og slutningen af cyklusser, der får os til at lære og frem for alt sætte os i stand til at leve nye oplevelser. At vide, hvordan man skal håndtere skuffelser og være modstandsdygtig, er et kendetegn for mennesker med veludviklet følelsesmæssig intelligens.
Her er nogle trin til at starte forfra og komme op igen:
jahmaica / iStock 1. Fjern og efterlad fortiden
For at komme videre er det vigtigt, at du accepterer, at den situation, der levede før "slaget" ikke længere eksisterer. Men skynd dig ikke: tillad dig selv at absorbere det, der skete i din tid.
Alikaj2582 / iStock
2. Lad folk komme ud af dit liv, hvis det er deres vilje
Nogle gange får vi signaler om, at nogen vil slippe væk, men alligevel insisterer vi på at holde hende tæt, og vi ender med at blive såret i processen. Det er vigtigt at acceptere andres beslutninger, selvom de ikke er de bedste for os.
EllenaZ / iStock
3. Slip af nag
At hælde fortidens sorger udover at være smertefuldt optager det rum, der kan være af nye og gode følelser. Derudover kan næring af vrede over nogen også påvirke deres helbred alvorligt.
siramatt1988 / iStock
4. Giv ikke dig selv skylden hvis du ikke kan tilgive
På trods af at vi er en meget smuk handling, er vi ikke altid klar til tilgivelse for dem, der har gjort ondt i os. Det vigtigste er ikke at lade såret tage tøjlerne i vores liv og komme videre.
fortsæt med at læse
