Sundhed

19 Kanel sundhedsmæssige fordele

Af asiatisk oprindelse skjuler kanel en række fordele for vores krop. Det uhøjtidelige krydderi ekstraheres fra træets indre bark videnskabeligt kendt som cinnamomum.

21 saltfordele, der hjælper dig ud over køkkenet

Aromatiseret kanel er angivet fra den enkle kamp mod dårlig ånde til forebyggelse mod hiv. Så vi lister 19 Kanel sundhedsmæssige fordele. Tjek diasene nedenfor.

Kwangmoozaa / iStock

1. Kontrollerer diabetes

Kanel nedsætter insulinresistens og styrer diabetes type 2. Derudover nedsætter den appetitten og dermed trangen til slik.

Wand_Prapan / iStock

2. Vægttab

I betragtning af den følelse af mæthed, det giver, kanel bidrager direkte til vægttab. Udskift sukker med kaffe med dette naturlige krydderi i kaffe.

master1305 / iStock

3. Forbedrer fordøjelsen

Krydderiet hjælper især i tilfælde af tilbagesvaling, halsbrand og gas. Lav kanel te eller tilføj en knivspids af den til din yndlings te.

nd3000 / iStock

4. Mindsker træthed

Duften af ​​kanel er nok til at give en følelse af velvære, disposition og forbedring af humør.

fortsæt med at læse