Sundhed

Lavendel: hvem kunne forestille sig, at en medicin lugter så godt?

Olierne til stede i lavendel, der bruges i lang tid til fremstilling af parfume, sæber og poser, hjælper de også fordøjelsen, reducerer angst og bekæmper søvnløshed. Der er videnskabelig dokumentation for, at en af ​​olierne i denne plante, perylalkohol, kan komme til at blive brugt selv til behandling af kræft.

Stedsegrøn busk med smukke violette eller lyseblå blomster, lavendel (lavendel) har en lang historie som et middel. De tørrede blomster kan bruges som en pose, der placeres under puden og giver en afslappet søvn. Duften af ​​dens blomst kommer fra olier, der stimulerer lugtnerven og beroliger centralnervesystemet. Den enkle parfume kan være lige så effektiv til at give en fredelig hvile som medicin til at sove (hvilket kan forårsage afhængighed).

Se også hvordan rosmarin kan forbedre din hukommelse.

Lavendel arbejder også mod angst eller agitation. Forskere har fundet ud af, at dets anvendelse er relateret til stigningen i hjernebølger forbundet med afslapning.

Afslapningstip

Sæt lidt lavendel æterisk olie i en diffusor for at smage miljøet. Hvis du ikke har en diffusor, skal du droppe 3 dråber olie i en halv liter kogende vand og indånde dampen. Når du har tid til ekstravagance, skal du tilføje lavendelolie eller en håndfuld tørrede lavendelblomster til dit badevand for at bekæmpe stress.

Det er ikke tilfældigt, at lavendel bruges som et massagefarver. Dens æteriske olier absorberes let af huden. Dens beroligende virkninger på centralnervesystemet kan hjælpe dig med at slappe af. Ren olie, der sælges i helsekostforretninger, er meget koncentreret - du bør ikke bruge mere end 1 eller 2 dråber direkte på huden. Bland det med et "køretøj", såsom olivenolie eller vegetabilsk olie.

Oplev 5 andre fantastiske anvendelser af lavendel

1. Lindrer hovedpine

Sæt lidt olie på hvert tempel, når du har hovedpine og massage for at få stor lettelse.

to. Hjælper fordøjelsen

Tyske læger anbefaler ofte lavendel te for at hjælpe fordøjelsen. Olierne slapper af de glatte muskler i fordøjelseskanalen og lindrer mave- og tarmkramper efter måltider. Te reducerer også tarmgas. For at lave en infusion skal du dække 1 eller 2 teskefulde fulde af lavendelblomster med 1 kop kogende vand i 10 minutter.

3. Bekæmper infektioner

Tanninerne i lavendel dræber bakterier og hjælper med at forhindre infektion fra små udskæringer og ridser. Sug en ren klud i en infusion af lavendel og læg kompressen på såret.

4. Lindrer øreproblemer

Det samme kemikalie som lavendel, der bekæmper hudinfektioner, lindrer kløe og irritation fra øreinfektioner.

5. Fungerer som smertestillende

Lavendelolie har milde smertestillende egenskaber. Det ser ud til at reducere transmissionen af ​​nerveimpulser, der driver smertesignaler. Bland et par dråber af olien i 1 spsk olivenolie eller vegetabilsk olie og masser stedet.

6. Lindrer kløe

Lavendel lindrer også kløe takket være dets antiinflammatoriske virkning. Det er det perfekte middel mod insektbid og -stik.

Læs også: 20 æteriske olier og deres helbredende funktioner