Sundhed

Opdag fordelene ved akupunktur for din krop

Det virker absurd at lindre smerter lade nogen stikke nåle i dig. Men det er løftet om akupunktur, en behandling, der har været en del af traditionel kinesisk medicin i over 2.000 år. Selvom det siges at være nyttigt i flere problemer, strækker fordelene ved akupunktur sig til smertelindring, herunder rygsmerter, migræne og for mennesker, der lider af fibromyalgi.

Den grundlæggende idé ved akupunktur er, at sundhed afhænger af bevægelsen afqi (udtales "tchii"), en vital kraft, der menes at passere gennem kroppen gennem et system af kanaler eller meridianer. Smerter eller sygdom opstår, når strømmen afqi er blokeret eller ubalanceret. Placering af nåle på bestemte punkter langs meridianerne vil gendanne den passende energistrøm, etablere balance, helbrede kroppen og lindre smerte.

Selvom det var kendt i De Forenede Stater siden 1820'erne, blev akupunktur populær efter præsident Richard Nixon besøgte Kina i 1972. Siden da er fordelene ved akupunktur gradvist blevet opdaget.

Den grundlæggende idé ved akupunktur er, at sundhed afhænger af bevægelsen afqi (udtales "tchii"), en vital kraft, der menes at passere gennem kroppen gennem et system af kanaler eller meridianer

Mange forskere, der studerer akupunktur, har gjort flere spændende opdagelser. Akupunkturpunkter er normalt tæt på vigtige nerveender. Huden på disse punkter har vist sig at lede elektricitet anderledes end andre områder.

Der er tegn på, at akupunktur udløser frigivelsen af ​​naturlige smertestillende midler, såsom endorfiner, og et aminosyrederivat, 5-HTP, som menes at lindre migrænesmerter. Andre undersøgelser tyder på, at det kan ændre immunfunktionen og forårsage ændringer i hjernen.

I slutningen af ​​1990'erne fik akupunktur troværdighed inden for det medicinske område, selvom der stadig er meget at lære. Efter at have gennemgået hundredvis af undersøgelser konkluderede US National Institutes of Health i 1997, at stærke beviser understøtter brugen af ​​akupunktur til tandpine, fibromyalgi og flere andre problemer.

Akupunktur har allerede sin plads anerkendt blandt flere sundhedspersonale (Foto: Wavebreakmedia / iStock)

I nogle tilfælde var beviser, der understøtter akupunktur, lige så stærke som data, der understøtter konventionelle medicinske behandlinger - men akupunktur havde færre bivirkninger.

Det er endnu ikke klart, hvordan teknikken fungerer. Undersøgelser antyder imidlertid, at fordelene ved akupunktur kan ses i behandlingen af ​​forskellige typer smerter.

Mange forskellige medicinske kurser, såsom det føderale universitet i São Paulo (Unifesp), tilbyder allerede medicinsk opholdsprogram i specialet.

Akupunktur kan dog ikke hjælpe alle. Derudover kan behandling være dyr, selvom mange sundhedsplaner dækker deres omkostninger og også tilbydes af Unified Health System (SUS).

Hvilke fordele kan der forventes ved akupunktur?

Når nålen er indsat, føler patienten normalt et brod, stikkende eller mild smerte, der snart forsvinder. (Terapeuter siger, at dette betyder, at de har nåetqi og fandt det rigtige sted.) Efter den første placering kan proceduren være smertefri. Nålene holdes på plads i perioder, normalt 15 minutter.

For at finde ud af mere om din særlige sag foretager din terapeut en vurdering. Hver skole for akupunktur bruger en anden diagnostisk metode (såvel som behandlingsteknikker). Du bør blive spurgt om din livsstil, din sygehistorie og dine spisevaner. Imidlertid overvejer terapeuter også fysiske beviser, såsom bleghed.

Tunge og ører undersøges også ofte. Terapeuten vil være i stand til at tage din puls på seks forskellige måder på hvert håndled - 12 positioner. De svarer til de 12 hovedmeridianer. Nogle bruger også palpation af blødt væv, såsom maven.

Akupunktur er en invasiv procedure, og upassende håndtering af nåle kan forårsage alvorlige komplikationer. Disse inkluderer infektion med forkert steriliserede nåle (engangsnåle er bedre), nerveskader og perforering af organer. Sådan er det Det er vigtigt at kigge efter en behørigt akkrediteret professionel.

Verdenssundhedsorganisationen viser mere end 40 sygdomme, hvortil akupunktur kan give lindring og rehabilitering. Ud over smerter inkluderer de kvalme, opkastning og andre gastrointestinale problemer; afhængighed af alkohol, tobak og andre stoffer astma og bronkitis og slagtilfælde.