Hjemmelavede løsninger kan hjælpe dig med at klare symptomer bedre bronkitis, astma og allergi. Generelt har luftvejssygdomme ingen kur, men kan kontrolleres. Astma-syge ved for eksempel, hvor ubehagelige krisestunder er. For dem med allergisk rhinitis er det en udfordring at skulle leve med de skiftende årstider. Men det er muligt at lindre disse symptomer ved hjælp af te og slimløsende derhjemme. Følgende er nogle tip, der kan berolige hosteanfald, reducere løbende næse og endda rense luftvejene.
Dobbelt dosis mod symptomer på bronkitis
Den gennemtrængende aroma af revet peberrod ledsaget af den sure lugt af citron hjælper med at opløse slim i bihulerne og bronkierne. For at lave en hostesirup skal du rive et stykke afskallet peberrod i en beholder (eller bruge den allerede tilberedt). Overfør derefter 50 g revet peberrod til en mindre beholder. Tilsæt 80 ml citronsaft og bland godt. Drik ½ teskefuld af blandingen to til tre gange om dagen. Den slimløsende handling bør forårsage hoste efter hver dosis og hjælpe dine lunger med at slippe af med slimet.
Bekæmp astma med fisk
Omega-3 - fedtsyre, der findes i sardiner, tun, laks og andre fede fisk - har en virkning, der meget ligner den klasse af lægemidler, der kaldes leukotrienhæmmere. De deaktiverer kropsforbindelser, der bidrager til betændelse i luftvejene.
Inhalér eukalyptusdampe
Hvis du er heldig nok til at få adgang til tørre eukalyptusblade, skal du bare koge dem sammen. Lad det derefter sidde i 4 til 5 timer, og sil bladene, før du opvarmer væsken, der skal inhaleres. Eller tilsæt 5 til 10 dråber eukalyptusolie, der er klar til køb, til det dampende vand. Placer beholderen på enden af et bord, sæt dig ned, læn hovedet over det og dæk det med et håndklæde for at danne et telt. Indånd røg i ca. 10 minutter, og pas på ikke at komme for tæt på dampen. Dine lunger vil være klare, og du får også en ansigtsbonus.
Brændenælde og rhinitis
Hvis du har adgang til frisk brændenælde, skal du bære handsker, når du høster og vasker bladene. Tilsæt 120 g af bladet til 6 kopper kogende vand, reducer varmen og kog, indtil vandet bliver grønt. Sil væsken gennem en fin sigte i en stor tekande. I tider med allergisk rhinitis skal du drikke en kop brændenælde te om morgenen og en anden om eftermiddagen. Sød med honning, hvis du ønsker det.
Undersøgelser har endnu ikke endeligt bekræftet brændenældens effektivitet til behandling af rhinitis, men legioner af mennesker sværger, at urtens kræfter reducerer løbende næse og vandige øjne.
Støv, støvmider og pollen er de vigtigste skurke af rhinitis. Så for at afslutte dem en gang for alle, find ud af andre enkle og effektive foranstaltninger.
Væske slim med mullein
Mullein, et velkendt folkemedicin mod luftvejssygdomme, indeholder saponin - et stof, der fluidiserer slim og fremmer ekspektoration. Det har også gelatinøs slimhinde, som beroliger slimhinderne. For at forberede en mullein te skal du placere 2 teskefulde tørrede blade i det friskkogte vand i 10 minutter. Herbalists anbefaler at drikke te op til tre gange om dagen for at lindre bronkial overbelastning.
Nogle adfærd kan også hjælpe eller forstyrre allergikernes liv. Vidste du, at nogle produkter og fødevarer kan udløse en allergisk luftvejskrise? Se her, hvad de er, og find ud af de daglige handlinger, der bør undgås.
Opmærksomhed på kamille
Til antiallergisk te skal du knuse 2 til 3 teskefulde tyske kamilleblomster. Hæld derefter 240 ml kogende vand, lad det sidde i 10 minutter, sil og drik 3 til 4 gange om dagen. Vær dog forsigtig! Selvom kamille er en traditionel urt til at bekæmpe feber, kan den forværre symptomerne på alle, der er allergiske over for tasna; også kendt som Santiago græs. For andre mennesker har azulen indeholdt i kamille antiinflammatoriske egenskaber. Denne kendsgerning har fået lægerne til at ordinere præparater baseret på denne plante til luftvejsinfektioner og allergier.
Saltvand for at stoppe med at snuse
Dette er en hjemmelavet afskrækkende middel, der hjælper med at udvise allergener fra dine næsepassager. Den isosmotiske opløsning matcher koncentrationen af salt, der findes i kroppen, hvilket gør den glat, men alligevel effektiv. Dette middel fungerer bedst ved stuetemperatur. Men kast den resterende opløsning efter to dage.
Hvordan laver man: 1. Fyld en medium gryde med 1 liter vand, tilsæt 1 spsk kamille te og 2 teskefulde salt. Kog derefter over svag varme. 2. Rør, indtil saltet opløses, og lad det afkøle til stuetemperatur. 3. Anbring opløsningen i en tom beholder for at sprøjte ind i næseborene. Gør dette flere gange inde i det ene næsebor, når det er nødvendigt, mens du holder den anden lukket.
Brug helenium som et slimløsende middel
Køb te eller heleniumekstrakt, sød det med honning og drik 1 til 2 kopper om dagen for at stimulere lungernes naturlige "rengørings" -mekanisme. Den aktive ingrediens i helenium er alantolacton - en testet og gennemprøvet slimløsende. Brugen af Hellenium går tilbage til tilstedeværelsen af de første europæiske kolonister i Amerika. De brugte det til at behandle symptomer på astma, kighoste, lungebetændelse og tuberkulose. Astma er faktisk en sygdom omgivet af myter, der kan forvirre og forstyrre dem, der lever med den. Så det er super vigtigt at have professionel information.
