Trykket på ansigtet er intens. Næsen er tilstoppet, og smerten stopper ikke. Det ser ud til, at ansigtet tog flere slag. Dette er bihulebetændelse, en sygdom, der forårsager hovedpine, nasal udflåd og smerter i paranasale bihuler. Hvis næsegangene er lukket på grund af allergi eller forkølelse, skal du lære at behandle bihulebetændelse med nogle nyttige hjemmemediciner og øjeblikkelig lindring i disse timer.
For det første det grundlæggende
Inden du griber til hjemmemedicin, skal du tage dig af det grundlæggende for at omgå bihulebetændelse:
- Da det er en infektion, er hvile vigtigt. Så selvom du generelt har det godt, skal du tage det langsomt. Dette hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner og fremskynder dets opsving.
- Drik rigeligt med væsker: vand og især varm urtete. Undgå koffein og alkoholholdige drikkevarer, da de forårsager dehydrering; indtagelse af alkoholholdige drikkevarer forværrer også ødemet i paranasale bihuler.
- Lad kassen med silkepapir være i nærheden og brug dem. Ideen er at udvise alt, hvad der produceres i paranasale bihuler.
- Når du sover, skal du bruge to ekstra puder til at hjælpe med at lindre næsestop og reducere smerter i paranasale bihuler.
HandmadePictures / iStock Hvad med en peberrodscanapé?
Denne krydret-aromatiske rod er fantastisk til at lindre tilstoppede næsepassager. Bland en spiseskefuld peberrod, en spiseskefuld olivenolie og en spiseskefuld citronsaft. Rul pastaen over en krakker, og spis, indtil du føler, at bihulerne er begyndt at frigive sekretion. Du kan også blande peberrod i kogt ris eller kartoffelmos eller spise direkte fra skeen, hvis du kan klare det.
baibaz / iStock
Forbered en varm komprimering af ingefær
Ingefær reducerer betændelse og lindrer smerter. Ud over varmen fra det våde håndklæde vil det lette smerten ved overbelastede bryster. Tag et stykke ingefær på 10 cm og skær det i skiver. Kog to kopper vand i en gryde og tilsæt ingefæren. Dæk og lad dem simre over svag varme i 20 minutter. Dypp et håndklæde i infusionen. Sørg for, at temperaturen er tålelig, og læg den på dit ansigt i ca. 15 minutter. Gør dette liggende i sofaen med hovedet højt - det er en god taktik til at hjælpe med at aflaste dine bihuler.
dianazh / iStock
Spray med antiseptiske urter
Bland i en ildfast skål tre teskefulde tørret timian og tre teskefulde tørret mynte (eller tre mynteteposer) og hæld kogende vand. Læn dig over infusionen, dækk dit hoved og skål med et tykt håndklæde, og inhalér i 10 minutter, og hold dit ansigt 25 cm væk fra vandet. Gentag processen to til tre gange om dagen efter behov. Timian har antibakterielle egenskaber, og mynte mentol fungerer som et naturligt decongestant, der letter vejrtrækningen.
alexander ruiz / iStock
Angreb med eukalyptus
Eucalyptus æterisk olie har dokumenteret virkning mod flere bakteriestammer, der forårsager åndedrætsbesvær. For at bruge det skal du blande fem dråber ren eukalyptus æterisk olie i en liter kogende vand i en ildfast skål. Læn dig over infusionen, dækk dit hoved og skål med et tykt håndklæde og indånd det i 10 minutter. Gentag tre til fire gange om dagen, mens du bekæmper infektion.
fortsæt med at læse
