Pandemien er ikke let for nogen, især forældre til små børn. De fleste forældre er ikke eksperter i børneudvikling eller kriseterapi, og det har været en stor udfordring at behandle børns spørgsmål under pandemien.
For at hjælpe dig talte vi med eksperter og udarbejdede en liste med tip til, hvordan man besvarer almindelige spørgsmål, som børn stiller om Covid-19. Vi delte os i, hvad vi skulle sige til små børn, og hvad vi skulle sige til teenagere og præ-teenagere.
Spørgsmål 1: Skal jeg dø?
Selvom børn ikke siger det direkte, tænker de sandsynligvis på døden på en ny og personlig måde, siger Dr. Hamilton.
Hvad skal man sige til små børn: "Børn dør næsten aldrig af denne sygdom, du har det godt, og jeg er her for at passe dig."
Hvad skal man sige til ældre børn: ”Alle bliver syge fra tid til anden, men lad os se på tallene for deres aldersgruppe sammen. Det er meget sjældent hos teenagere, men hvis du tilfældigvis får det, vil jeg også tage mig af dig og lægerne og sygeplejerskerne. ”
Læs også: Covid-19: kender de 3 mest almindelige symptomer hos børn
Spørgsmål 2: Hvad hvis du bliver syg?
Bekymring for forældre og bedsteforældre er en meget naturlig ting for børn, da det ikke kun påvirker de mennesker, de elsker, men også dem, der passer på dem, siger Hafeez.
Hvad skal man sige til små børn: ”Jeg er voksen, og du behøver ikke bekymre dig om at tage mig af mig. Hvis jeg bliver syg, har jeg det godt, selvom jeg måske bliver i seng et stykke tid. ”
Hvad skal man sige til de ældre: ”Jeg er voksen, og du behøver ikke bekymre dig om at tage mig af mig. Men lad os lave en plan for, hvad jeg skal gøre, hvis jeg bliver syg. Jeg ville sandsynligvis ikke have en meget alvorlig sag, men her er en liste over mennesker, du kan ringe til hjælp, inklusive lægen og nære slægtninge. ”
Spørgsmål 3: Hvorfor kan jeg ikke se bedstemor? Hvad hvis hun dør?
Sandheden er, at ældre mennesker har en meget højere risiko for komplikationer fra Covid-19 og død af sygdommen. Du bør ikke skjule denne kendsgerning for dine børn, især da det kan hjælpe dem med at forstå, hvorfor vi bærer masker og praktiserer social løsrivelse, siger Hafeez.
Hvad skal man sige til små børn: ”Vi er nødt til at beskytte dine bedsteforældre, hvilket betyder, at vi ikke kan besøge dem et stykke tid. Hvis bedstemor eller bedstefar bliver syg, betyder det ikke, at de skal dø. Men hvis det sker, så bliver det en meget vanskelig og trist dag for alle, men familien vil have det godt, og vi kommer over det sammen. ”
Hvad skal man sige til ældre børn: ”Bedstemor er fra risikogruppen, så vi er ekstra forsigtige med at beskytte hende. Imidlertid dør alle på et eller andet tidspunkt, og det bliver noget, vi bliver nødt til at overvinde sammen som en familie. Hvorfor skriver vi ikke et brev til bedstemor og fortæller hende nogle af hendes yndlingsminder eller foretager et videoopkald med hende? ”
Spørgsmål 4: Er det farligt at gå tilbage til skolen?
Debatten om at vende tilbage til skolen personligt eller at lære eksternt er meget hidsig nu, og børnene har bestemt taget den angst, siger Dr. Hamilton.
Hvad skal man sige til små børn: ”Du behøver ikke være bange. Du kan stole på dine lærere, og vi tager den bedste beslutning for at holde dig sikker og hjælpe dig med at lære. ”
Hvad skal man sige til ældre børn: ”Ja, skolen er meget usikker nu, og der kan være mange ændringer i løbet af skoleåret. Hvad er du lige bekymret for? Her er nogle ting, som vi kan holde normale, og her er nogle måder at justere, hvis det er nødvendigt. Dette år vil sandsynligvis være svært, men pandemien varer ikke for evigt. ”
Spørgsmål 5: Har jeg virkelig brug for en maske?
Brug af ansigtsmaske og social løsrivelsespraksis er store ændringer for børn i alle aldre, og det giver mening, at mange bakker op eller leder efter mere information, siger Dr. Hamilton.
Hvad skal man sige til små børn: ”Ja, dette er ikke sjovt, men det er noget, vi skal gøre for at hjælpe med at holde alle trygge og sunde. Det er som at bære sikkerhedssele eller redningsvest. Skal vi spille et spil for at se, hvem der kan holde masken længst uden at røre ved den? ”
Hvad skal man sige til ældre børn: ”Reglen er nu, at dette er noget, som alle har brug for at gøre, når de er offentligt, selvom det ikke er helt behageligt. Hvis alle bærer en maske, kan dette reducere overførslen af virussen til meget lave niveauer. Du føler dig måske ikke syg, men børn i din alder kan bære virussen og sprede den til andre uden at vide det, så det er bedre at være i sikkerhed. ”
Spørgsmål 6: Hvorfor kan jeg ikke stoppe med at bekymre mig om det?
Angstniveauerne er høje for alle, inklusive børn, og det vil hjælpe dem med bedre at kontrollere deres frygt, hvis de kan tale om det, siger Hafeez.
Hvad skal man sige til små børn: ”Det er normalt at bekymre sig om disse ting. Hvis du er bange eller har et mareridt, så tal med mig, så kan vi støtte hinanden. ”
Hvad skal man sige til ældre børn: ”Nogle bekymringer er normale, men hvis du altid føler dig ængstelig, og dette påvirker dit liv negativt, kan vi tale med din læge om andre måder at hjælpe dig på. Ved, at jeg altid er her for at lytte. Skal vi tænke på nogle måder at hjælpe andre mennesker på? Det hjælper mig altid med at bryde kredsløbet af ængstelige tanker. ”
Spørgsmål 7: Hvorfor kan jeg ikke holde en fødselsdagsfest?
Børn går glip af mange mindeværdige fester i år, og det ser ud som et reelt tab for dem, siger Hafeez.
Hvad skal man sige til små børn: ”Dette er en trist ting! Men ingen skal have fødselsdagsfester eller nogen fester lige nu. Det er for at hjælpe med at beskytte alle. Lad os tale om nogle ting, vi kan gøre derhjemme for at gøre den dag endnu mere speciel. ”
Hvad skal man sige til ældre børn: ”Dette er ikke retfærdigt, og jeg er også ked af, at du ikke er i stand til at holde fest i år. Dette varer ikke for evigt, og næste år vil vi have en bedre fest. Kan jeg gøre noget for at hjælpe dig med at føle dig bedre på min fødselsdag? ”
